Ungrand classique revisité en version LCHF / cétogène : le pain de thon ! Pour l’occasion, je me suis inspirée d’une recette de grand chef que j’apprécie pour sa simplicité malgré toutes les étoiles qui illuminent son Préchauffezle four à 180°. Dans un grand saladier, mélangez l'ensemble des ingrédients. Salez à votre convenance. On obtient une pâte assez épaisse et consistante. Comme la pâte est assez compacte, vous pouvez "façonner" votre pain (je lui donne une forme de pavé ) et le mettre sur une feuille de papier sulfurisé à cuire. 1Égoutter le thon et l'émietter grossièrement. 2 Mettre la farine dans une terrine, faire un puis et y casser les œufs. Mélanger vivement avec une cuillère en bois afin d'obtenir une pâte lisse sans . Mions, Corbas, Vénissieux, Bron, Saint-Fons, Genas, Chassieu, Décines-Charpieu, Feyzin, Saint-Bonnet-de-Mure, Saint-Laurent-de-Mure, Saint-Pierre-de-Chandieu, Bourgoin, l'Isle d'Abeau, Saint Quentin Fallavier, Villefontaine, la tour du Pin, la Verpillère, Montréal Pour changer du classique cake salé sans gluten, pensez au pain de de poisson! Souvent alliée à la tomate, ma recette du pain de thon sans gluten est ici rehaussée de manière originale par la coriandre feuille. Si le goût de cet aromate ne vous convient pas, optez sans hésitation pour le basilic ou le persil! En tout cas, toutes les occasions sont bonnes pour déguster ce pain de poisson mise en bouche, entrée ou plat principal… Ingrédients pour 4 à 6 personnes 4 œufs 6 cuillères à café de concentré de tomate soit une conserve miniature 10 cl de crème végétale soja par exemple 80 g de farine de millet ou une autre farine sans gluten de votre choix 2 cuillères à café de poudre à lever sans gluten ou 1 petite rase de bicarbonate de sodium 200 g de thon au naturel égoutté ou sardine en conserve ou maquereau Un petit bouquet de coriandre ou de basilic Sel, poivre Préparation 35 minutes à 1h00 Battre les œufs entiers avec le concentré de tomate et la crème végétale. Ajouter la farine de millet, la poudre à lever sans gluten puis le poisson émietté. Saler, poivrer et parfumer à l’aide de la coriandre ciselée. Verser dans des moules huilés et farinés moules à muffins pour des portions individuelles moule à cake pour un pain de thon familial. Tout comme un cake salé sans gluten, cuire environ 15 minutes pour les individuels, 30 minutes pour la version familiale 180°C. Déguster froid de préférence. Pin It Biscuits sans gluten sablés aux zestes de citron et amandes Flan coco au lait végétal » Accueil > Recettes > Entrée > Entrée froide > Flan salé > Pain de thon facileEn cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favoritesEn cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur total 1 h 10 minPréparation10 minRepos-Cuisson1 hÉtape 1Battre les oeufs, incorporer doucement la crème fraiche jusqu'à obtenir un mélange 2Ajouter le sel et la 3Avant d'incorporer le thon à la préparation, l' 4Beurrer un moule à Cake et faire cuire au bain marie la préparation pendant 1 heure à 200°C thersmostat 6-7.Étape 5A manger froid, accompagné de 6Bon appétit bien sûr !Note de l'auteur Pour être sûr de la cuisson, enfoncez un couteau et si vous le ressortez chaud, c'est prêt!!!!! »C'est terminé ! Qu'en avez-vous pensé ?Pain de thon facile J’aime beaucoup ce genre de plat, simple et rapide à préparer. Pouvant être fait la veille, ce pain de thon à la tomate a plu à tout le monde, c’est savoureux et facile à manger. Je l’ai servi avec un peu de mayonnaise, des tomates cerise et du basilic. C’était super ! Pain de thon à la tomate Le thon à la tomate en boîte, c’est quelque chose que je n’ai pas acheté depuis des lustres. Mais l’autre jour, je suis tombée sur le rayon des conserves de poisson car je cherchais des sardines et je me suis souvenue combien j’aimais ça avant. Je mangeais le thon à même la boîte, simplement avec du pain… rapide comme déjeuner ! Et pas très sophistiqué mais bon. J’ai donc racheté deux boîtes. Et au moment de les cuisiner, j’ai eu envie d’un pain de thon. Alors, pain de thon plutôt que terrine de thon ou cake de thon ? Quelle est la différence entre un pain de thon, une terrine de thon ou un cake au thon ? voire un aspic de thon ! Eh bien, il semble que le pain de thon se situe au milieu entre une terrine de thon et un cake au thon. Je m’explique. D’après ce que j’ai vu, la terrine de thon contient essentiellement du thon et des oeufs. Parfois une cuillerée de farine ou de fécule, histoire de faire tenir tout ça, mais c’est tout. Le cake de thon contient bien plus de farine avec une texture de gâteau ». Le pain de thon, lui, contient un peu de farine afin de bien se tenir on pourrait le déguster à la main lors d’un pique-nique par exemple ce qui ne serait pas possible d’une terrine de thon mais pas suffisamment afin qu’il reste du côté oeuf ». Donc, dans ce pain de thon à la tomate, il n’y a que 50g de farine de riz complet que vous pouvez tout à fait remplacer par 50g de farine de blé, voire de fécule de pomme de terre mais ce sera plus mou. Et concernant l’aspic de thon, c’est du thon frais ou non -mais s’il est frais, il sera cuit au préalable- pris dans une gelée. Garni avec des herbes ou pas, des légumes ou pas, assaisonné de fumet de poisson ou pas, … Le même principe que les oeufs en aspic qu’il y avait parfois dans certains restaurants quand j’étais enfant.. tellement années 70 ! Mais je dois reconnaître que j’aimais bien ça.. surtout la gelée de Madère d’ailleurs… En faisant mes recherches, je n’ai pas trouvé de terrine de poisson cuite comme on cuit une terrine de sanglier par exemple ou une terrine de faisan. En connaissez-vous de votre côté ? Comment faire un pain de thon à la tomate ? Que nous faut-il ? Pour faire ce pain de thon à la tomate, il vous faudra du thon à la tomate en boîtedes oeufsde la farine de riz completde la moutardede la crème fleurette ou du lait, du lait de coco ou même du bouillon, voire de l’eau !du parmesan râpédes graines de fenouildu garam masala ou du currydu sel aux herbes ou du sel tout court Préparation La façon est tout à fait simple, dans la lignée de ce que j’aime cuisiner au quotidien Il suffit de mélanger le thon à la tomate avec les oeufs. Vous ajoutez ensuite la farine de riz complet, le parmesan, le sel aux herbes, la moutarde à l’ancienne, la crème fleurette, les graines de fenouil et le garam masala. Vous mélangez et vous versez dans un moule à cake huilé. Le moule à cake que j’ai utilisé est assez grand 28cm au fond du moule, je pense qu’on peut aisément en utiliser un plus petit 24cm par exemple et obtenir des tranches plus hautes. Je ne suis pas certaine que le temps de cuisson en soit modifié, mais, dans le doute, n’oubliez pas de vérifier la cuisson en piquant le pain de thon avec le pointe d’un couteau afin de vous assurer qu’elle ressort sèche Bon nombre d’ingrédients sont facultatifs dans cette recette, bien qu’ils participent à la saveur du plat. Par exemple, vous pouvez ne pas mettre la moutarde. Vous pouvez ne pas mettre le fenouil, ni le garam masala. Vous pouvez également modifier certains ingrédients du gruyère râpé à la place du parmesan ce sera moins savoureux mais plus tendredu fumet de poisson à la place de la crème fleurette, ou bien du lait, un lait végétal, du vin peu importe la couleur ou de l’eau….de la farine de blé ou une fécule à la place de la farine de riz completd’autres épices à la place du garam masala piment d’Espelette, curry, panch phoron, tandoori, ….du thym à la place des graines de fenouil, ou des graines d’anis ou de cumin, de nigelle, … Bref, à vous de vous sentir libre dans la recette ! Et de faire avec ce que vous aimez et ce que vous avez à votre disposition ! Comment servir ce pain de thon à la tomate ? Une dernière chose ce pain de thon à la tomate peut être servi en entrée ou en plat principal. Pour nous, je l’ai servi en plat et la recette est pour 4 j’avais voulu la servir en entrée, elle convient facilement pour 8-10 personnes, voire j’aurais pu la servir lors d’un apéritif copieux en la cuisinant dans de petits moules à muffins, et là, cette recette conviendrait pour 24 personnes au bas mot. Je l’ai servi froid, cuisiné de la veille, mais je pense qu’on peut le servir à température ambiante le jour même. Chaud ? j’ai un doute. A vous de voir. Type de plat EntreeCuisine Française Temps de préparation 7 minutesTemps de cuisson 40 minutes Portions 8 personnes Une super recette pour un dîner d'été ou un pique-nique ! Imprimer la recette EpinglerUn saladierUn moule à cakeUne fourchette 2 boîtes thon à la tomate6 oeufs50 g farine de riz complet2 c. à soupe moutarde à l'ancienne10 cl crème fleurette ou lait de coco50 g parmesan1 c. à soupe fenouil en grains1 c. à café garam masala ou curry en poudre1/2 c. à café sel aux herbesQS huile d'olive Préchauffez le four à 190° un saladier, versez le contenu des boîtes de les oeufs et battez légèrement. Puis, ajoutez la moutarde, la crème fleurette, le parmesan, la farine de riz complet, le sel aux herbes, le fenouil et le garam et versez cette pâte dans le moule à cake pour 20 minutes de bout de 20 minutes, baissez la température du four à 175-180°C et poursuivez la cuisson pendant 15-20 le pain de thon avec la pointe d'un couteau afin de vous assurer de sa bonne le pain de thon à la tomate du four et laissez-le tiédir avant de le tiède ou froid, le lendemain. Nous avons aimé le déguster le lendemain, après un passage au frais. Avec un peu de mayonnaise, du basilic et des tomates cerises. Et si vous aimez ce genre de plat, je vous propose une recette de terrine de thon aux algues mais c’est plutôt un aspic …une recette de terrine de noix de Saint-Jacquesune recette de cupcakes à la truite fumée Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 25 min. Temps de cuisson 40 min. Ingrédients 1 grosse boîte de thon au naturel environ 300g 100 g de gruyère râpé 100 g de farine + 1 pour le moule 3 oeufs 10 cl de lait 10 cl d'huile 1 sachet de levure chimique 20 g de beurre sel et poivre blanc Préparation Ouvrez la boîte de thon. Egouttez soigneusement le thon puis émiettez le grossièrement. Mettez la farine dans une terrine. Creusez un puits. Cassez-y les œufs entiers. Mélangez vivement à la cuillère en bois jusqu’à ce que vous obteniez une pâte lisse, sans grumeaux. Délayez peu à peu avec le lait, puis avec l’huile. Allumez votre four 200° , thermostat 6/7. Incorporez dans la préparation la levure, le thon émietté, puis le gruyère râpé. Salez et poivrez. Beurrez puis farinez un moule à cake. Versez-y la préparation et enfournez. Laissez cuire 40 mn à four assez chaud. Démoulez sur un plat Servez froid CONSEIL Vous pouvez présenter en même temps un coulis de tomates chaud et une salade vert croquante ou encore une salade verte et une mayonnaise.

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